Le plaisir de pédaler dans l'eau !

Ludique et motivant, l’aquabike est une activité dont on devient vite "accro" ! Encore mieux que le vélo "traditionnel" : efficacité maximale grâce au pédalage couplé à la résistance de l’eau. Pas d’impact pour les articulations, sans oublier la dynamique du groupe et de la musique. ¾ d’h d’aquabike valent 1h30 de vélo traditionnel : n’hésitez pas à venir tester, vous serez séduit !

aquabodybike aquapassion

aqua'FITBIKE Océan (tonique)

  • Pour qui : adultes en bonne condition physique. Pas besoin de savoir nager.
  • Objectif : sculpter, tonifier et affiner le corps. Améliorer sa capacité cardio vasculaire et sa circulation sanguine. Lutter contre la cellulite. Travail plutôt ciblé cuisses, abdos, fessiers.
  • Description : enchainement de séries variées sur des musiques très rythmées. Après un échauffement, vous pédalez avec un rythme intense et alternez les positions (assise, debout…). Retour au calme, étirements et relaxation.
  • Rythme : intense
  • Durée : séance 45 mn. Lundi, Mardi, Mercredi, Jeudi et Samedi.
  • Prix : à la carte à partir de 9,90 € la séance ou abonnement à partir de 51 € par mois.

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aquaBIKE Core Océan (tonique)

  • Pour qui : adultes en bonne condition physique. Pas besoin de savoir nager.
  • Objectif : tonifier et affiner le bas du corps sans oublier un travail ciblé sur les abdos fessiers et taille !
  • Description : enchaînement de séries variées sur des musiques entraînantes. Après un échauffement, vous pédalez à un rythme intense pendant 30 mn puis vous réalisez 3 séries abdos taille fessiers autour du vélo. Retour au calme, étirements et relaxation.
  • Rythme : intense
  • Durée : séance 45 mn. Lundi, Mardi, Mercredi et Jeudi
  • Prix : à la carte à partir de 9,90 € la séance ou abonnement à partir de 51 € par mois.

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aquabike core aquapassion
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aqua'BIKE Core XL Océan (tonique)

  • Pour qui : adultes en bonne condition physique. Pas besoin de savoir nager.
  • Objectif : tonifier et affiner le bas du corps sans oublier un travail ciblé sur les abdos fessiers et taille !
  • Description : enchaînement de séries variées sur des musiques entraînantes. Après un échauffement, vous pédalez à un rythme intense pendant 40 mn puis vous réalisez 3 séries abdos taille fessiers autour du vélo. Retour au calme, étirements et relaxation.
  • Rythme : intense
  • Durée : séance 55 mn. Vendredi.
  • Prix : à la carte à partir de 9,90 € la séance ou abonnement à partir de 51 € par mois.

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