Vous en rêviez ? ... on l'a fait !

Imaginez une activité qui permette de brûler des calories, de tonifier les bras et d'affiner la taille ? aqua'DREAM exauce votre rêve !
Dans ce cours, on alterne aquabike modéré (l'efficacité anti cellulite et brûleur de calories !) et des exercices de renforcement musculaire ciblés ventre plat/taille fine et tonicité des bras. Un cours super varié et accessible à tous !

aquasvelte_aquapassion_activité site

aqua’DREAM (modéré)

  • Pour qui : adultes toutes conditions physiques. Pas nécessaire de savoir nager.
  • Objectif : Brûler des calories, cibler les exercices ventre plat/taille fine et tonicité des bras
  • Description : Après un échauffement, alternance d'ateliers : aquabike modéré et exercices de renforcement musculaire ciblés. Retour au calme en fin de séance avec étirements et relaxation.
  • Rythme : modéré
  • Durée : séance de 45 mn le Lundi, Mercredi et Vendredi
  • Prix : à la carte à partir de 9,90 € la séance ou abonnement à partir de 51 € par mois.

Conseils pour préparer ma première séance

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Cadre privilégié, eau chaude, bassin à taille humaine,
la piscine comme vous en rêvez !

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