Challenge MOTIVATION 2021

Yes! le challenge de janvier démarre, un excellent moyen d’attaquer ensemble cette nouvelle année avec de nouveaux objectifs et une nouvelle routine sportive !

4 semaines pour gagner en énergie, en vitalité et en santé !

Le principe : se motiver ensemble dans le groupe privé AQUAPASSION AT HOME pour des séances de sport en vidéo proposées sur AQUAPASSION ON LINE (vidéos AQUAPASSION + PLANET FITNESS et LES MILLS At Home) pendant tout le mois de Janvier.

Le programme

• un planning sportif que chacun se fixe chaque semaine
• un choix très varié parmi plus de 180 cours vidéos entre AQUAPASSION ON LINE, PLanet Fitness At Home et LES MILLS At Home.

des cours accessibles : Stretching, yoga, pilates, Bodybalance …

ou

plus toniques  : HIIT, Renforcement musculaire, Body Attack, Body Combat, Body Pump etc…

• 1 vidéo pour se motiver tous les lundis soir
• un suivi des résultats de chacun via le groupe privé Facebook.

Quoi de mieux pour installer les bonnes habitudes santé de 2021 ?

Règlement du jeu CHALLENGE MOTIVATION 2021

Exclusivement réservé aux adhérents AQUAPASSION avec Abonnement réduit à 19 euros par mois ou débit de 2 séances A L A CARTE. Pour souscrire, merci de nous envoyer un email sur contact@aquapassion.fr.

Chaque participant choisit son objectif :

• Pallier 1  –>  1 séance par semaine
• Pallier 2  –> 2 séances par semaine
• Pallier 3 –> 3 séances et plus par semaine

et s’engage à le réaliser chaque semaine.

DUREE DU CHALLENGE :

Du lundi 4 janvier  au Dimanche 31 Janvier soit 4 semaines.

RECOMPENSES : 2 manières de gagner !

• Chaque participant qui a réussi à tenir son pallier chaque semaine gagne un cadeau à la fin du mois :

Pallier 1 réussi chaque semaine ———– 1 paire de tongs antidérapantes (idéales pour la piscine !)

Pallier 2 réussi chaque semaine ———– 1 gourde isotherme AQUAPASSION

Pallier 3 réussi chaque semaine ———– 1 séance AQUAFITNESS (à faire dès la réouverture ou à offrir)

• Un classement général récompensera aussi  les 3 participants qui totalisent le plus de séances pendant le mois. Ils gagnent 1 séance de coaching sportif individuel AQUAPASSION MY COACH + 1 sac cabas ultra tendance

les ex aequo seront départagés par tirage au sort.

MODE D’EMPLOI  :

Si vous voulez participer au challenge MOTIVATION

1- Souscrire la formule ABONNEMENT réduit à 19 euros /mois ou 2 unités débitées pour les formules A LA CARTE par email sur contact@aquapassion.fr

2- Nous envoyer SVP le pallier choisi sur contact@aquapassion.fr

3- Pour valider 1 séance :

Effectuer 1 cours On line parmi :

• vidéos d’Etienne ou Julien (HIIT, Renforcement musculaire, renforcement postural, stretching)
• vidéos Planet Fitness At Home (formats 15 mn)
• vidéos Les Mills At Home (Bodybalance, bodypump, bodyAttack etc…) en live ou en replaysur www.aquapassion.fr rubrique AQUAPASSION ON LINE (un code est nécessaire : il vous sera transmis par retour de mail)

Et

Répondre au sondage du jour sur le groupe privé Facebook AQUAPASSION AT HOME si j’ai fait ma séance.  Préciser en commentaire quel type de séance.

Nous vous souhaitons un superbe mois de Janvier et une belle année 2021 sous le signe du sport et de la santé !